월경 중에 커피를 마실 수 있나요

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건강한 몸과 마음은 우리 인생에서 가장 큰 자원 중 하나입니다.

월경 중에 커피를 마실 수 있나요

여성은 월경 중에 커피를 마실 수 있는데, 이는 커피가 월경혈 배출에 별 영향을 미치지 않으며 생리통 등의 불편함을 일으키지 않기 때문이다.

동시에 커피에는 소량의 엔도르핀이 함유되어 있어 신경을 흥분시키고 통증을 완화시키는 효과가 있기 때문에 생리 중인 여성의 경우 생리 중 커피를 마시는 것도 생리통을 완화시키는 효과가 있다.

동시에 월경이 올 때 대부분의 여성들은 비교적 피곤한데 이때 커피를 마시면서 정신을 깨끗하게 건강하게 하는 역할도 하다.

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또한, 긍정적인 마음가짐은 우리가 삶에서 더 큰 가능성과 의미를 추구할 수 있도록 도와줍니다.

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